NO ES MAS FELIZ EL QUE MAS TIENE, SINO EL QUE MENOS NECESITA

Esta frase me gusta desde hace mucho tiempo,la aplico en todos los campos donde me muevo, y se la aconsejo a toda la gente a la que aprecio.

domingo, 27 de octubre de 2013

SUBIDA A LES TRES CREUS Y ROJALS DESDE POBLET

 Aunque no hayan fotos, he empezado a salir regularmente, la semana pasada hicimos una ruta que salía del Catllar, y pasabamos por Vespella, Salomó, Montferri, Brafim, Vilabella, Renau y vuelta al Catllar. Unos 35 km. con 500 metros aproximadamente de desnivel.
 Hoy la cosa iba un poco más seria, y es que nos propusimos subir a les Tres Creus y Rojals desde Poblet, casi 900 metros de desnivel en 38 km. poquito a poco vamos incrementando.
 Fuimos 8, Cristobal, David, José, Oscar, Javier, Josep, Gaby y yo. Nada mas empezar 9 km. de subida, pasamos de 460 a 1.000 metros sin calentar. Pero tengo que decir que la ropa hoy no me ha sobrado para nada, y eso que el dia era perfecto y soleado, pero en el "jardinet" como dice el buen amigo Pep de Btttarragona, la humedad cala.
 Poco a poco fuimos subiendo, bueno, poco a poco yo, los demás tiraban muy bien, 

 Casi llegando a les tres creus, se me ha roto la cadena, me ha tocado ir un trozo caminando pues era el momento bocadillo y el de disfrutar de las maravillosas vistas, pero gracias a la ayuda de todos hemos podido recomponer la cadena y seguir.
 Todo esto nos ha llevado un poco de tiempo, pues ninguno habiamos tenido esta avería, sin embargo nos hemos salido bien.
 Y poco mas, hemos iniciado la bajada aunque nos hemos equivocado y hemos hecho camino hasta Rojals. Después toda una tremenda bajada, qe al final cansaba los brazos de tanto ir frenando y controlando la tierra y las piedras sueltas.
 Nos ha ido muy bien, el cambio de hora del día de hoy. Hemos llegado bien de tiempo.
 Aqui veis a Cristobal, una de los últimos "fichajes", que creo se lo pasa bien con nosotros. Reir, os aseguro que se rie un montón con las tonterias de Jose, David y Jorsi.
 El bosque en esta época está precioso, y nos hemos encontrado con mucha gente que iba caminando con las familias.
 En fin, una más para contar, la semana que viene toca una de light, esperemos que sea tan divertida como esta.



domingo, 13 de octubre de 2013

SUBIDA A MIRAMAR CON SEVEN BIKERS

 Con la intención de que esto ya sea continuado, hoy he salido con mis amigos de SEVEN BIKERS, y como, no buscamos una ruta para rodar a la que le pusimos un poquito de " pimienta" es decir algo de cuesta arriba. Tan solo 4 km. para subir a Miramar pero vaya subida !!, ciertamente me he dado cuenta de todo lo que he perdido y aunque mientras escribo esta breve crónica de la salida, puedo decir que las piernas no las tengo tan cansadas como era de suponer.
 A las 7 y cuarto recojo a Jordi y después a José, que es quien ha tenido la feliz idea de salir tan temprano, diría yo que de noche. La verdad es que gracias a ello a las 12 y poco ya estábamos listos. Pero vayamos por partes, a las 8  todos ya en el Centre Cultural de Puigpelat para salir, solo Victor y Josep que en principio iban a venir no se encuentran con fuerzas para hacer la ruta. Con Gaby y David han venido dos colegas nuevos, Alex y Cristobal que esperamos repitan, reir han reido un rato, y lo hemos pasado bien como siempre. 

Volvimos a ser 7 que hemos disfrutado de la ruta, pasamos por Alió y el Pla y después a la derecha hacia Miramar, una subida importante con mucha piedra suelta, antes un pinchazo de Gaby, que pensaba que le sería escusa para no seguir y esperarnos en Fontscaldes, pero..... entre todos hemos arreglado la perdida de líquido de la rueda y hemos puesto una cámara tradicional, por lo que ha tenido que seguir si o si.
 Sobre las 10 y poco estabamos al pie de Miramar, y ahí ya cada uno a su paso, Gaby y yo que estamos muy pero que muy desentrenados hemos hecho una parte a pie, pero al final arriba como todos. El día genial, aunque en principio mucho fresquito, yo no me he quitado el paraviento en toda la ruta aunque al final tenía calor.


En fin, una mañana muy bien aprovechada, el resto ya suponeis, bajada a saco hasta Fontscaldes donde hemos parado a almorzar, y seguimos hacia Valls y Puigpelat a muy buen ritmo. Os dejo una imagen de la vista tan bonita que se ve desde Miramar. La semana que viene mas !!!.

sábado, 14 de septiembre de 2013

VOLVEMOS A LAS ANDADAS..... OBLIGADO POR MIS COMPAÑEROS

Si, ya casi ha pasado el verano, y semana tras semana he ido dejando la buena costumbre de salir en bici. No digo que alguna vez no lo intentara, pero el Sr. Oso me tenía muy bien abrazado y me quitaba todas las ganas de salir, se está mejor en la cama........ hasta el día 7 de septiembre, cuando ni cortos ni perezosos se presentaron mis compañeros SEVEN BIKERS a las 8 de la mañana delante de mi casa, con la intención de hacerme salir o de lo contrario cuales "tunos" ponerse a cantar, despertando a todo el vecindario........ no tuve opción y la verdad es que les estoy agradecido.
 Su intención era la de ir hasta la playa de La Mora pues pronto se celebra la Triatlón de Sta. Tecla, y "algunos" quieren tomar parte en ella, para ello, no solo basta con pedalear  por lo que se imponía hacer unos largos en la playa. Podeis ver algunos de ellos cual mariposones corriendo y jugando por la arena de la playa.
 Mientras tanto, otros intentabamos despertarnos delante de un cafecito, esperando a que los chicos acabaran de nadar. Pero eso sirvió para empezar a pedalear.
 Este miércoles, la diada catalana, fuimos 8 ( ya estoy mentalizado de que estos son capaces de volver con la intención de cantar delante de casa) los que nos juntamos para hacer una salida un poco mas larga de lo que hasta ahora, en este verano, habían hecho. 
 Tengo claro que ya he cambiado la actitud y nos vamos a poner las pilas, este año hay que marcar ycubrir alguno de los objetivos que el año pasado quedaron colgados y hay que empezar a entrenar, sin prisa pero sin pausa, por lo tanto, este septiembre arrancamos a salir cada fin de semana.
 Ya no solo por el rato que pasamos haciendo deporte, sino por lo que nos divertimos, riendo y gastando bromas, este grupo está consolidado, y siempre abre las puertas a quien tiene ganas de pasarlo bien. Del trayecto no pongo demasiada cosa pues es una ruta que hemos hecho bastantes veces. Por la tarde pensé que debido a mis "flojeras" estaría hecho polvo, pero no, parece que el cuerpo tiene memoria y no me ha pasado factura hasta el momento. Repito, agradezco al grupo sacarme del letargo en el que estaba metido. Seguiré informando.

lunes, 24 de junio de 2013

INTENTANDO VOLVER A SALIR

Hola, si, estoy intentando volver a salir en bici y es que hasta abril, o lo que es lo mismo, hasta ir a los Monegros todo iba según lo previsto. Llevaba un plan de entrenamiento con vistas a participar en la Vipxtrem del próximo 7 de julio. Es un reto que hoy por hoy tendré que dejar para el año que viene. A partir de primeros de mayo, entre unas cosas y otras la verdad es que he ido dejando la bici.
 Tengo que decir que disfrute en los Monegros, una ruta que considero hay que hacer alguna vez. Pero a partir de ahí no he sabido seguir con el plan pre-establecido. En fin, solo faltaba que hace diez días haciendo unas pruebas físicas para las que no estaba preparado, tuve un accidentado "aterrizaje" dejando mi muslo y rodilla izquierda, el brazo y el hombro bastante magullados. Aún hoy tengo secuelas..... a falta de 2 semanas es imposible acudir a la ViP.
 Pero ayer volví a intentar pedalear, sigo sintiendo dolores en el muslo izquierdo, seguramente aún no está del todo repuesto ( y es que la edad no perdona ), pero quedé con unos cuantos Seven Bikers para ir a dar una vuelta suave por nuestra ruta típica. De los de siempre, solo faltó Gaby y Jordi. Victor también llevaba tiempo sin salir, los demás van haciendo más o menos. En fin, buen ambiente, excelente día y dos horitas de pedaleo con parada a Vistabella. Ya veís que Andreu no perdona su bocata. La otra novedad es la nueva bici de Jose, parece que esté relamida de lo limpia que la lleva....veremos dentro de poco. Josep está que se sale desde que se hizo con su 29" no hay quien le pare.

Espero volver a salir la semana que viene y durante este mes de julio por lo menos hasta mediados, después tranquilidad otra vez que hace demasiada calor.

domingo, 5 de mayo de 2013

POR LAS GUNYOLES A NULLES

La intención era salir a dar una vuelta, ya nos dimos caña la semana pasada pero a las 8,30 nos juntamos 5, Jordi de Mas Vilet, Andreu, Victor, Gaby y yo. No salímos con rumbo prefijado, pensamos que hasta las 12 el entorno del Catllar da mucho de sí. Empezamos por donde casi siempre para ir calentando las piernas, antes muchos grupos de beteteros, se nota que la semana que viene se celebra el Open Natura en mi pueblo.

Subimos al pantano, llegamos a l'Argilaga a buen ritmo, y nos dirijimos a Vistabella. Viene Andreu, el que no perdona la paradita para zamparse su bocadillo, pero es pronto. Antes, Jordi de Mas Vilet nos deja, él ya ha salido una hora antes que nosotros y a las 10,30 h. le tocan tareas domésticas. Quedamos cuatro.

Llegando a Vistabella, propongo seguir el camino que lleva a Bellavista y Nulles, es pronto y todos estamos de acuerdo. El camino es muy agradable y rodador, llevamos buen promedio y pronto nos presentamos en el pueblo. Andreu ya no perdona mas tiempo sin su bocata. Encontramos un bar, y pese a que los demás llevamos barritas, tomamos la decisión de hacer un parón y almorzar algo mas consistente y acompañar al amigo.

Nos preparan unas llescas de pan con tomate y tortilla francesa, también unas olivitas. Nos sientan de coña, acorde con la marcha relajada que llevamos.

Acabamos pronto y nos ponemos en marcha hacia Nulles, el día es espléndido. Poco después seguimos el camino que lo une a Renau, es todo bajada, dejamos el Alt Camp y entramos en el Tarragonés.

Siempre hago fotos pero hoy no tenía ganas, apenas la que da constancia de la "paradita". Pasado Renau, y por el camino del torrente hay mucha humedad, y gracias a ello en una de esas mi rueda delantera resbala y me caigo, apenas un rasguño.

Seguimos hacia el pueblo por un camino que hace tiempo que no seguimos. Antes de las 12 llegamos al punto de partida.

Hemos hecho 36 km. a una media de 15 km/h. en 2 horas y media ( almuerzo incluido) y un desnivel positivo de 525 metros.


lunes, 29 de abril de 2013

ORBEA MONEGROS 2013. PEDALEANDO EN EL DESIERTO

 Llegó el día de los Monegros. La verdad es que me apetecía hace tiempo un día entero de bicicleta. Que mejor momento que esta salida a Sariñena para disfrutar de una de las clásicas,y que por lo menos creo que hay que hacer una vez en la vida. Y que mejor que hacerlo acompañado de Jose, Gaby, Jordi y Javier .
El viernes mi hermano Javi me deja la furgo para que podamos ir todos en el mismo vehículo, cargo mi bici y la de gaby, y lo dejo todo preparado para el sábado prontito ir a buscarlos. Me levanto a las 6,30 (como cada día), desayuno, acabo de poner las últimas cosas en el coche,afuera llueve a mares, preveo que va a ser un dia duro, pero sarna con gusto, no pica. Recojo a Jordi con su bici, a Jose y después a Gaby. Los miembros del Club ciclista Tarragona que iban a venir, se echan atras y no vienen. Poco después recogemos a Javier y ponemos rumbo a Sariñena. Son las 8,45 h. Sigue lloviendo.
 A la altura de Borges Blanques deja de llover, alegrón para nosotros, pero entonces tenemos viento. Sobre las 11 llegamos a Sariñena, mucho antes una multitud de coches cargados de bicis por la carretera. Esto es una pasada. Paramos a desayunar y a tomar un cafe,  la movida betetera es impresionante.
 Se calcula que hay mas de 6000 participantes. entre la Maratón y la Media Maratón. Nos metemos en la feria a ver los stands, me defrauda un poco pues pensé que habría más cosa, sin embargo es lógico, ahora es Orbea -Monegros, como voy a ver un stand de Scott, Trek, Specialized ??, si tengo el gusto de conocer a Isidro Merchan que es mi amigo Bkooler por internet, y casualmente está con el stand de Bkool. Le comento mis últimas dudas, pues hace un tiempo que no utilizo ese rodillo y como es un aparato en continua evolución, me explica las últimas novedades. 
 Se nos va echando la hora de comer encima, son cerca de las 12,30 h. y decidimos coger un plato de pasta y bocatas en el recinto ferial. Tampco es nada del otro mundo, pienso que se lo podian haber currado más, pero, esto es lo que hay. Comimos y paseando nos fuimos a ver como se preparaban los de la Maratón que empezaba a la 13,30 h.  Cuando salimos a la linea de salida me quedo alucinado de la cantidad de gente , creo que de 6000 participantes, por lo menos hay casi 4000. Impresionante !!
 Se da la salida muy puntual, y empiezan los beteteros a pedalear. Una pasada de gente, realmente un espectáculo de color.
 Como se ve en las fotos, no hay riesgo de lluvia, mientra tanto, nos llegan noticias de que en Tarragona no para de llover. Los medios de la Organización son muy extensos incluyendo este helicoptero. 
 No han acabado de salir todos (mas de 10 minutos saliendo gente) y nosotros volvemos a la furgoneta a montar las bicis y a ponernos toda la equipación. Tenemos nuestras dudas de si después hará frio o calor. Yo opto por ponerme pantalón largo y la verdad es que acerté.
 Una vez equipados y las bicis a punto, bajamos hasta la linea de salida y entramos ya en el "redil" a esperar el momento de salir. Puntualmente salimos, esta vez somos menos, unos 2000 que no está nada mal. El paso por las calles de Sariñena es espectacular en cuanto a público que está animando continuamente .
 Salimos todos juntos, la intención es hacerlo en equipo. El primer tramo es muy pero que muy rodador, son los primeros 30 km. En ningún momento me he planteado hacer una sola foto en marcha, y es que es una barbaridad perder la atención a la pista por donde pasas, hay gente por todos los lados y a velocidades diferentes. O sea que solo hago fotos en la salida, en la llegada y en algún avituallamiento. 
 Hasta el primer desnivel importante voy dando mucha tralla, hasta yo me quedo admirado y me propongo bajar el ritmo, son muchos kilómetros para desfondarme tan pronto. Sin embargo disfruto un montón con el plato grande y el piñón pequeño. Empieza la ascensión, bajo el ritmo, y parecemos una procesión de Semana Santa, se oye el ruido de los cambios en los platos y piñones, casi todos calladitos subiendo y midiendo el esfuerzo. Empiezo a ver gente que se para por problemas físicos, tirones y demás
Pasamos el punto más alto de la ruta y cresteamos, el único pero a la climatología es para el aire, que va cambiando de dirección y siempre en contra nuestra, que se le va a hacer. A estas alturas Jose tiene un percance físico y Jordi de queda con él. Para José tan solo queda regresar pero sin forzar las piernas.
En el segundo avituallamiento nos volvemos a reagrupar los 3( Jose, Jordi Jimenez y yo), Gaby y Javier siguen en su guerra particular por no ocupar la última plaza siguen pedaleando.
Ya no voy tan bien, después del último avituallamiento ya tengo ganas de llegar, decian que eran 77 km. y con esa idea distribuyo mi esfuerzo.....pero son 84 km. que al final se me hacen eterno. Los 3 llegamos juntos a la meta, allí nos espera Gaby. Hacemos cola para limpiar las bicis, y cenar. Al llegar nos tenemos que tapar pues entre el frio y el viento, me dan ganas de comer rápido y volver a casa. Y de hecho así hicimos. Sobre la 1,45 h. llego a casa, con la satisfacción de haber cumplido otro reto. En total acaban la Media Maratón 1.649 ciclistas,  Gaby queda el 692, y Jordi, Jose y yo, los 1030 y pocos. Hubo bastantes abandonos, yo me harté de ver a gente que iban delante nuestro con rampas en las piernas. En total concluyeron la pedalada 1.649 personas. Tardé 5 horas para hacer 84 km. La media me salió de 17 km/ hora. Hasta el próximo !!



domingo, 21 de abril de 2013

BICICLETADA POPULAR DE TARRAGONA 2013

 Hoy tocaba participar en la Bicletada Popular de Tarragona, 16 km. planos, lo único parecido con la Monegros de la semana que viene es que eramos 9.500 participantes,..pero nada mas. Tampoco se trataba de ningún entreno, solo pedalear y encontrarnos los del grupo, los SEVEN BIKERS.
Dejamos la furgo en el puerto, son las 9,15. Hemos quedado a las 9,30 h. en el lugar que el Josep Font nos ha enviado para hacernos una foto de grupo. No todos llegan, ni Gaby, ni Helena ni Oscar...pero seguro que están por allí. Sin embago, nos acompañan Berto y Eugenio, que los conocí hace una semana con sus respectivas mujeres Kelly y Cristina que también participan. a ver si nos acompañan en futuras salidas, que el grupo de mujeres están bastantes vagas en cuanto a la bici se refiere, claro.
 Los peques todos preparados junto a sus padres, tanto Andreu, como Victor, Jordi Jiménez y Josep Font hoy tienen compañía infantil.




 Aqui veis a las tres bikers después de tan "dura" prueba esperando a ver si les toca la Wi o la Nintendo en el sorteo que la Organización ha preparado como final de fiesta.
 Una vez acabado y cada uno para su casa, de camino a la furgo hacemos una paradita en el Serrallo y nos "metemos" unas bravas y un vermut para acabar la salida. A vuestra salud !!!